كيفية تأرجح مضرب بيسبول


تحميل الوزن على الساق الخلفية

لمس إصبع القدم / خطوة مع ساق الرصاص

ربط الكوع إلى الجانب الأيدي تجاه الكرة

اتصل

اتبع من خلال


شاهد الفيديو: ازاى تدافع عن نفسك لو الخصم بيوجهلك ضربات على الرجل بشومه او عصايه او بيسبول.


المقال السابق

كيفية عمل مقشر منزلي بالسكر

المقالة القادمة

كيفية تجميع الرحلة تحت بطاقة البحر