كيفية الهروب من عناق الدب



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما يمسكك أحدهم من الخلف .... - ابق هادئا

الاستيلاء على ذراع المهاجم

أنقص وزنك

دس بقدم المهاجم * لا تسقط وزنك وتدوس قدمه في نفس الوقت سيؤدي ذلك إلى فقدان رصيدك. *

يخرج

ثم ارجع للخلف باتجاه المهاجم باتجاه منطقة الركبة / الفخذ

خيار آخر: مؤخرة رأس المعتدي بعد أن تسقط وزنك بدلاً من دوس قدمه.

خيار آخر: عض المهاجم على ذراعك بعد أن تسقط وزنك.


شاهد الفيديو: How to Get Out of a Front Bear Hug. Jiu Jitsu


تعليقات:

  1. Osbeorht

    وأنا أتفق تماما معك. هناك شيء في هذا وفكرة عظيمة.

  2. Gogul

    أعتقد، ما هو فكرة ممتازة.

  3. Zusho

    هناك شيء ما بخصوص ذلك ، وأعتقد أنها فكرة جيدة.

  4. Fektilar

    ما هي العبارة المثيرة للاهتمام

  5. Kigakazahn

    إطلاقا أتفق معك. هناك شيء جيد أيضًا في هذا ، وأنا أتفق معك.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية صنع "سلطة" الخضار والكينوا الدافئة

المقالة القادمة

كيفية جعل حصاد التفاح هش