We are searching data for your request:
ابدأ بتغطية شفرة الخلاط بحوالي نصف كوب من حليب اللوز.
ثم أضف ملعقة أو ملعقتين من مسحوق البروتين المفضل لديك. يظهر البروتين النباتي الذي أستخدمه في الصورة.
استخدم موزة كاملة ناضجة مخزنة في درجة حرارة الغرفة.
قسميها إلى أربع قطع وضعيها في الخلاط.
أضف ما يقرب من نصف كوب من التوت المجمد. أنا أحب هذا المزيج من التوت العضوي من كوستكو.
اختياريًا ، أضف ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس النيئة للحصول على نكهة لطيفة وجذابة.
هذا ما يبدو عليه في الخلاط في هذه المرحلة.
Copyright By zaprennes.org
برافو ، ما هي العبارة الضرورية ... فكرة ممتازة
مبروك يا لها من إجابة ممتازة.
بالتأكيد رسالة رائعة
لا أعرف كيف أعجبني!
أعتقد أنك مخطئ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.
ما هي الكلمات ... عظيم ، عبارة رائعة