كيفية صنع لفائف الأفوكادو والحمص بالخضار



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع كل مكوناتك

قطع البصل

رش مقلاة ze وقم بتشغيل الموقد

أقوم بإضافة البصل المفروم أولاً لأنني أحب أن يتحول إلى كراميل ولكن إذا لم تقم بذلك ، فقم فقط بإضافته عند إضافة الخضار الأخرى

قطع الفطر

أقوم أيضًا بإضافة الفطر في وقت أبكر قليلاً من بقية الخضار. لكنني تركت البصل ينضج قليلاً قبل أن أضيف الفطر

قطع الفلفل

قطع الاسكواش. الاسكواش كلمة غريبة ... الاسكواش .... sssqqqquuuaaassshhh .... howsilly

أحب أن أنتظر قليلًا قبل إضافة بقية الخضار ، فقط قم بطهي البصل والفطر قليلاً. لكن من الواضح أنك لست مضطرًا إلى ذلك إذا كنت لا تريد ذلك. :)

أضف كل الخضار !!! إذا لم تقم بإضافة البصل والفطر في وقت سابق ، فقد حان الوقت الآن للقيام بذلك.

ليس لدي وقت معين لأسمح لخضارتي بالطهي ، لكني أتعامل مع ما أشعر به في الوقت الحالي. في معظم الأوقات ، أتركهم يطبخون حتى يتحولوا إلى كراميل ولذيذ. لكن كل شيء ⬆ 2 ش ؛)

إذا كنت تريد أن تكون طازجة ومقرمشة ، فلن تحتاج إلى طهيها لفترة طويلة ، ولكن إذا كنت تريدها طرية مثلي ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً ولكن ليس كثيرًا.

عندما تكون الخضار حسب رغبتك ، أضف بعض الأرز (أفعل عادة حوالي حفنة). امزجها بشكل جيد.

بينما تختلط الخضار مع الأرز ، قطعي الأفوكادو. لقد صنعت ربع حبة أفوكادو وقطعتها إلى مكعبات ...

انشر الحمص على التورتيلا

أضف كل تلك الخضار المبخرة السماوية ورمي تلك الأفوكادو الأمبروسيال في الأعلى وستكون جاهزًا لتناول الطعام! :)


شاهد الفيديو: طريقة عمل لفائف التونة والكابوريا والأفوكادو


المقال السابق

كيفية خبز كعكة الشوكولاته الكمال

المقالة القادمة

كيفية عمل طاجن السلطعون